Sclerosi multipla e patologie croniche – Fenomeno definito “sindrome di Uthoff“, consigli per proteggersi dalle ondate di calore
“Come ogni anno, l’innalzamento delle temperature mette a dura prova le persone con sclerosi multipla, malattia per la quale, sin dal 1890, era stato individuato il fenomeno definito “sindrome di Uthoff“, descritto come un peggioramento temporaneo, di breve durata (meno di ventiquattr’ore), di un sintomo della sclerosi multipla, in risposta all’aumento della temperatura corporea interna. L’AISM propone quindi una serie di consigli sulle precauzioni da adottare, in caso di ondate di calore, utili alle persone con sclerosi multipla, ma anche a tutti coloro che soffrono di una patologia cronica
Il caldo estivo costituisce motivo di disagio per la maggior parte delle persone, ma alcune categorie sono notoriamente più a rischio di altre, come i bambini, gli anziani o le persone che hanno problemi di tipo cronico.
Per quanto riguarda la sclerosi multipla, addirittura sin dal 1890 era stato individuato nelle persone che ne soffrono un fenomeno particolare definito quale “sindrome di Uthoff“, descritto come un peggioramento temporaneo, di breve durata (meno di ventiquattr’ore) di un sintomo della sclerosi multipla in risposta all’aumento della temperatura corporea interna, sia per cause esterne (stagione estiva), sia per cause interne (febbre).
Ogni anno, quindi, in questo periodo l’innalzamento delle temperature mette a dura prova le persone con sclerosi multipla, come testimoniano le moltissime richieste che arrivano al nostro Numero Verde [il Numero Verde AISM è 800 803028, N.d.R.], per capire appunto come gestire i problemi derivanti dal caldo e come alleviare i sintomi che emergono con l’afa.
Diamo quindi spazio, qui di seguito, ad alcuni consigli utili per gestire il caldo:
1. Soggiornare in un ambiente con aria condizionata durante i periodi di estremo calore e umidità, regolando la temperatura tra i 25 e i 27 gradi.
2. Utilizzare ventilatori durante attività fisiche in ambienti chiusi.
3. Evitare di praticare all’aperto attività fisica intensa nelle ore più calde della giornata.
4. Indossare abiti leggeri, preferibilmente di fibre naturali, per assorbire meglio il sudore e permettere la traspirazione.
5. Bere frequentemente bevande leggermente raffreddate non gassate, non zuccherate, e non alcoliche. Sono consigliati almeno 2 litri di acqua al giorno (salvo diversa indicazione del medico curante).
6. Non esagerare con il cibo: meglio non appesantire il sistema digestivo.
7. Ridurre la temperatura corporea facendo bagni e docce con acqua tiepida, bagnare viso e braccia con acqua fresca.
8. Utilizzare impacchi freddi, avvolti in un leggero strofinaccio di cotone, sull’inguine o sotto i polsi.
9. Sono disponibili anche polsiere, fasce per il collo refrigeranti dai prezzi contenuti, ma anche gilet, canotte e giubbotti refrigeranti…”
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Fonte: “Le ondate di calore: consigli per chi ha la sclerosi multipla (e non solo)”, superando.IT
